Польза катания на горных лыжах

Польза катания на горных лыжах

Вы задумались о том, чтобы отправить ребёнка в детский горнолыжный лагерь и взвешиваете все ЗА и ПРОТИВ? Познакомьтесь с информацией о пользе катания на горных лыжах для детского организма.
Кому подходят горные лыжи?
Ограничений тут нет, даже совсем малыши, лет пяти-семи, встают на лыжи и часто достигают первых успехов быстрее, чем неопытные взрослые. Ведь дети не имеют богатого опыта разочарований, страха перед неудачами и других взрослых заморочек. Если у ребёнка плохая физическая подготовка, то педагоги и инструкторы в детском горнолыжном лагере справятся с этим вопросом на профессиональном уровне.

Полезное влияние катания на горных лыжах заключается в:
1. Укреплении иммунной системы, развитии выносливости. Как и любая правильная физическая нагрузка, катание на горных лыжах улучшает мышечный тонус и повышает сопротивляемость организма болезням.
2. Выработке эндорфинов. Особенно полезно для детей-меланхоликов, чьё настроение преимущественно пессимистично.
3. Борьбе с лишним весом. Один из немногих видов спорта, который не противопоказан детям с лишним весом, поможет справиться с лишними килограммами и ускорит обмен веществ.
4. Общем улучшении состояния. Горный воздух отлично вентилирует лёгкие и повышает жизненный тонус.
5. Правильном формировании дыхания. Инструктор поможет ребёнку настроить правильное дыхание, что расширит границы физических возможностей ученика.

Горнолыжный спорт подходит деткам с повышенным артериальным давлением. К сожалению, гипертония в России стремительно молодеет, и встретить ребят с подобным заболеванием можно нередко. Уже после часа занятий давление придёт в норму, но особую эффективность горнолыжный спорт показывает на начальной стадии заболевания.

По итогу можно сделать вывод, что детский горнолыжный лагерь – это один из самых полезных отдыхов для вашего ребёнка, независимо от его физической подготовки и общего состояния здоровья. Однако горнолыжный спорт всё же обладает некоторыми противопоказаниями, о которых нужно обязательно знать перед покупкой путёвки. Компания Опен Спэйс предлагает познакомиться с ними в статье Детский горнолыжный лагерь: противопоказания.

Возврат к списку

Не упустите наши лучшие предложения!
Будьте всегда в курcе выгодных предложений от туроператора Опен Спэйс, подписавшись на нашу рассылку
Мы в инстаграм